Pourquoi ai-je froid chez moi alors que le chauffage est à 19°C ?
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Votre chauffage fonctionne bien, et pourtant… vous avez toujours cette impression de froid chez vous ? Ce ressenti ne vient pas de nulle part ! Isolation, humidité, circulation de l’air : plusieurs facteurs peuvent jouer sur votre confort thermique. On vous explique comment optimiser votre confort.
En suivant les recommandations du gouvernement, vous avez réglé votre chauffage sur 19°C pour vous assurer une maison confortable. Pourtant, vous ne pouvez pas vous empêcher d’avoir froid.
Mais alors, qu’est-ce qui explique cette différence de ressenti ?
🌡️ Qu’est-ce que la température ressentie ?
En météorologie, c’est un indice qui exprime la sensation de froid ou de chaleur. Celle-ci ne dépend pas seulement de la température mesurée, mais aussi de facteurs comme le vent, l'ensoleillement direct et l'humidité. Et ce principe s’applique aussi à nos intérieurs !
Des murs froids qui refroidissent toute la maison
En plus de l’efficacité de votre chauffage, plusieurs facteurs influent sur la température que vous ressentez.
Le premier, et non des moindres, concerne vos murs. En effet, si les parois de votre maison sont froides, elles émettent un rayonnement qui peut faire baisser la température ressentie à l’intérieur, d’un voire plusieurs degrés !
Le matériau des murs joue beaucoup sur cet aspect : un mur en béton ou recouvert de lambris de bois ne renverra pas le froid de la même manière. Et logiquement, plus l’écart entre la température des parois et la température ambiante est important, plus vous aurez froid !
L’orientation de votre maison influence votre ressenti
Le deuxième point influençant la température est l’orientation de votre maison : le soleil joue un rôle majeur pour réchauffer votre intérieur.
Si la plupart des pièces ne reçoivent pas les rayons directs du soleil durant la journée, il est logique que vous ayez un peu plus froid à l’intérieur !
Le taux d’humidité dans votre maison est aussi important. Si votre intérieur est très humide, vous aurez tendance à plus ressentir le froid, et à vouloir augmenter le chauffage. Mais attention, un environnement trop sec (en dessous de 40 % d’humidité), n’est pas agréable non plus.
Autre responsable pour le froid ressenti chez vous : les courants d’air ! Un excès de courants d’air intensifie les échanges de chaleur. Si la ventilation est importante pour un air sain, il faut donc qu’elle soit contrôlée, idéalement avec une VMC double-flux.
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Froid ressenti : et si cela venait aussi de vous ?
Au-delà des spécificités de votre maison, votre propre sensibilité joue aussi dans la perception du froid !
Chaque personne ressent la température différemment, d’abord selon son âge : les jeunes enfants et les personnes âgées ont tendance à avoir plus facilement froid.
Certaines problématiques de santé peuvent aussi influencer votre température corporelle.
Et puis, votre activité physique a aussi un impact. Avez-vous déjà remarqué qu’après quelques heures assis derrière votre bureau, vous avez tendance à avoir plus froid ? Et oui, avec l’immobilité, votre corps se refroidit.
Rester actif chez soi est donc un moyen simple de faire la différence sur votre confort thermique !
Quelles pistes pour améliorer la température chez soi ?
N’oubliez pas que les textiles et revêtements intérieurs peuvent aider à conserver la température. Les sols et murs recouverts de matériaux froids (comme le carrelage, ou la pierre) vont davantage restituer la fraîcheur, alors que des tapis ou moquettes aident à conserver une sensation de chaleur. De même pour les rideaux sur les fenêtres.
L’isolation est comme toujours le nerf de la guerre ! Une maison bien isolée conserve mieux la chaleur et vous apporte plus de confort. Pour bloquer les courants d’air venant de vos fenêtres, vous pouvez installer des rideaux thermiques.
Une régulation efficace du chauffage permet aussi de mieux lisser les températures, tout en faisant des économies. Pour cela, n’hésitez pas à installer un thermostat connecté si vous n’en avez pas encore : il vous permettra de piloter et programmer votre chauffage avec précision, en définissant des plages horaires différentes.
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Voilà, vous savez maintenant ce qui peut provoquer cette sensation de froid chez vous, et vous pourrez donc agir pour profiter de plus de confort pendant les mois hivernaux.
Grâce à l'isolation des murs par l’extérieur, vous choisissez un nouveau style pour vos murs et augmentez votre confort en toute saison. Vous ressentez même jusqu’à 2 degrés supplémentaires en hiver !
